Pode. O treino precisa estar acompanhado de uma alimentação adequada ao seu objetivo, fornecendo energia e nutrientes suficientes para recuperação e evolução.
A distensão abdominal pode estar relacionada a diferentes fatores da alimentação e da rotina. No acompanhamento, avaliamos quando esse inchaço aparece, como está o funcionamento do seu intestino e quais alimentos ou hábitos podem estar contribuindo para esse desconforto.
Sim. As suas queixas intestinais fazem parte da avaliação. A partir do seu histórico, rotina e alimentação, identificamos quais ajustes nutricionais podem contribuir para melhorar esses sintomas.
Aqui, o plano não é construído para uma rotina perfeita. Consideramos seus horários, preferências e dificuldades para criar uma alimentação possível de aplicar e ajustar ao longo do processo.
Atendo presencialmente em Cerqueira César, SP, e também no formato online para o mundo todo, mantendo a mesma proposta de acompanhamento individualizado.